Entspannungstechniken im Freien am Naturfreundehaus

Entspannungstechniken haben inzwischen einen hohen Stellungswert. Die Zunahme von Stressbelastung bis hin zum Burnout ist nicht mehr zu übersehen.
Entspannungstechniken sind wirksame Maßnahmen, um die Balance von Körper und Geist wieder herzustellen.

In diesem Kurs wirst du Entspannungstechniken einüben die du später in deinem Alltag einsetzen kannst.

Der Kurs findet draußen statt auf der Wiese oder im Wald. Daher bitte Wetter bedingte Kleidung anziehen, Decke/Matte und Kissen mitnehmen.

• Beginn: 7 Januar 2025/ Dienstag
• Ort: Treffen am Naturfreundehaus
• Uhrzeit: 9:00 Uhr –10:30 Uhr
• Dauer: 12 Sitzungen
• Kosten: 3 € pro Sitzung für Mitglieder, Nichtmitglieder: 5 € pro Sitzung
• Übungsleiterin: Angela Grubitzsch
• Informationen und Anmeldung: vorstand@naturfreunde-barsinghausen.de
• Achtung: die Zahl der Teilnehmenden ist beschränkt!